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Programação Semanal · Novo Spa
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Programação Semanal

 

  Domingo Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
08:00 Despertar Avaliação Física (Fernanda)
08:15 Suco Suco Vivo Suco Vivo Suco Vivo Suco Vivo Suco Vivo Suco Vivo
08:30 Caminhada (Laudir) Caminhada (Laudir) Caminhada (Laudir) Caminhada (Laudir) Caminhada (Laudir)
09:00 Caminhada (Fernanda)
09:30 Desjejum Desjejum Desjejum Desjejum Desjejum Desjejum
10:00 Check-out Ginástica (Fernanda) Hidroginástica (Fernanda) Water Pilates (Marise) Ginástica (Laudir) Hidrocapoeira (Leandro) Suco/Ginástica em Circuito (Laudir)
11:15 Drink Energético Drink Energético Drink Energético/Yoga (Keshav) Drink Energético Drink Energético Drink Energético/Yoga (Keshav) Drink Energético
11:30 Hidroginástica (Fernanda) Relaxamento (Marise) Hidroginástica (Laudir) Hidroginástica (Laudir)
12:00 Check-in
12:30 Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço
13:30 Palestra: Introdução ao Higienismo (Carla) Palestra: Vilões da Alimentação (Carla) Vivência: Suco Vivo (Leo) Passeio Na Horta (Daiana)
14:00 Suco/Dicas do Chef (José)
15:00 Zumba (Cassio) Livre Caminhada (Laudir)
16:00 Lanche/Boas Vindas (Daiana) Lanche/Caminhada (Leandro) Lanche/Caminhada (Leandro) Lanche/Caminhada (Leandro) Lanche/Caminhada (Leandro) Suco/Caminhada (Leandro) Suco
16:30 Tour pelo Spa (Daiana)
17:00 Palestra: A importância da desintoxicação (Adoilto) Bate-papo: Fisica Quântica & Saúde (Patrícia) Yoga Facial (Rany) Aulão de Capoeira (Leandro) Dança do Ventre (Ana) Thai Chi Chuan (Graça) Livre
18:00 Apresentação das Terapias (Rany) Mãe Terra com Dyru Vivência de Harmonização dos Chakras (Cristiane) Palestra Vivencial: Sincronário da Paz (Liu) Livre Livre Livre
19:00 Jantar Jantar Jantar Jantar Jantar Jantar Jantar
20:00 Integração (Daiana) Heart Chakras Meditation (Liu) Encontro com o Bom Humor (Dil) Palestra: Alimentos,Crenças e Hábitos (Newton) Meditação Ho’oponopono (Rany) Sessão de Cinema: “Fat, sick and nearly dead” Encerramento (Daiana)

Paralelamente à programação do Spa, você pode agendar terapias opcionais entre os horários do almoço e jantar.

Programação sujeita a alterações.